Blog
Hoe koffie je hormonen beïnvloedt
Koffie kan je vrouwelijke hormonen flink beïnvloeden van bloedsuikerpieken tot verminderde opname van magnesium. Zeker bij hormonale klachten is het goed om je koffieritueel te herzien. In deze blog leggen...
Hoe koffie je hormonen beïnvloedt
Koffie kan je vrouwelijke hormonen flink beïnvloeden van bloedsuikerpieken tot verminderde opname van magnesium. Zeker bij hormonale klachten is het goed om je koffieritueel te herzien. In deze blog leggen...
De impact van je darmen op je immuunsysteem
Je darmen spelen een cruciale rol in je immuunsysteem. In deze blog ontdek je hoe het microbioom je weerstand beïnvloedt en hoe je beide kunt ondersteunen met voeding, rust en...
De impact van je darmen op je immuunsysteem
Je darmen spelen een cruciale rol in je immuunsysteem. In deze blog ontdek je hoe het microbioom je weerstand beïnvloedt en hoe je beide kunt ondersteunen met voeding, rust en...
Kalmeer je zenuwstelsel en voel je weer in balans
Steeds meer vrouwen voelen zich opgejaagd, vermoeid of uit balans. In deze blog deelt Laura haar persoonlijke resetplan om het zenuwstelsel te kalmeren, stress te verminderen en je energie stap...
Kalmeer je zenuwstelsel en voel je weer in balans
Steeds meer vrouwen voelen zich opgejaagd, vermoeid of uit balans. In deze blog deelt Laura haar persoonlijke resetplan om het zenuwstelsel te kalmeren, stress te verminderen en je energie stap...
Laura's tips voor een goede nachtrust tijdens h...
Vliegen kan je ritme en nachtrust flink verstoren. In deze blog deelt Laura van Optemuse haar persoonlijke routine en favoriete supplementen om ook in het vliegtuig tot rust te komen...
Laura's tips voor een goede nachtrust tijdens h...
Vliegen kan je ritme en nachtrust flink verstoren. In deze blog deelt Laura van Optemuse haar persoonlijke routine en favoriete supplementen om ook in het vliegtuig tot rust te komen...
Darmgezondheid voor vrouwen: hoe je microbioom ...
Je darmen zijn veel meer dan een spijsverteringskanaal, ze beïnvloeden je hele lichaam. In deze blog ontdek je wat het microbioom is, hoe je merkt dat je darmgezondheid uit balans...
Darmgezondheid voor vrouwen: hoe je microbioom ...
Je darmen zijn veel meer dan een spijsverteringskanaal, ze beïnvloeden je hele lichaam. In deze blog ontdek je wat het microbioom is, hoe je merkt dat je darmgezondheid uit balans...
Waar moet je op letten bij het kopen van supple...
Niet elk supplement is even effectief en dat zit ’m vaak in de vorm, de vulstoffen en het type capsule. In deze blog leer je waar je op moet letten...
Waar moet je op letten bij het kopen van supple...
Niet elk supplement is even effectief en dat zit ’m vaak in de vorm, de vulstoffen en het type capsule. In deze blog leer je waar je op moet letten...