Make-up bij eczeem in het gezicht: deze ingrediënten kun je beter vermijden

Eczeem in het gezicht kan enorm frustrerend zijn. Roodheid, schilfering, jeuk en een branderig gevoel maken dat veel mensen make-up liever laten staan. Tegelijk wil je je soms gewoon verzorgd voelen, oneffenheden camoufleren of roodheid verzachten.

Het goede nieuws: make-up en eczeem hoeven elkaar niet uit te sluiten — mits je weet waar je op moet letten. In deze blog lees je precies welke ingrediënten je beter kunt vermijden, waar je wél op kunt letten en hoe je make-up gebruikt zonder je huid verder uit balans te brengen.

Waarom make-up eczeem kan verergeren

Bij eczeem is de huidbarrière verzwakt. Dat betekent dat:

• je huid sneller vocht verliest
• prikkelende stoffen makkelijker binnendringen
• het immuunsysteem sneller reageert met ontsteking

Veel make-up producten bevatten stoffen die voor een gezonde huid misschien geen probleem zijn, maar voor een eczeemhuid juist irriterend of ontregelend werken. Het gevolg: meer roodheid, jeuk, branderigheid of zelfs nieuwe eczeemplekken.

Daarom is het bij eczeem extra belangrijk om niet alleen naar het resultaat, maar vooral naar de ingrediëntenlijst te kijken.

Make-up ingrediënten die je beter kunt vermijden bij eczeem

Hieronder vind je een overzicht van ingrediënten die vaak klachten verergeren bij eczeem, vooral in het gezicht.

1. Parfum en geurstoffen

Te herkennen als:

• Parfum / Fragrance
• Linalool, Limonene, Geraniol, Citronellol

➡️ Deze stoffen kunnen het immuunsysteem in de huid activeren en eczeem verergeren, zelfs als je ze niet direct “ruikt”.

2. Alcohol (uitdrogende varianten)

Vooral vermijden:

• Alcohol Denat.
• Ethanol
• Isopropyl Alcohol

➡️ Deze drogen de huid uit, verstoren de huidbarrière en maken de huid gevoeliger voor ontsteking.

(Let op: vette alcoholen zoals Cetearyl Alcohol zijn meestal geen probleem.)

3. Essentiële oliën

Zoals:

• Tea tree oil
• Lavender oil
• Peppermint oil
• Eucalyptus oil

➡️ Natuurlijk betekent niet automatisch huidvriendelijk. Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerd en vaak te prikkelend voor een eczeemhuid.

4. Siliconen (bij actieve eczeemklachten)

Te herkennen aan:

• Dimethicone
• Cyclopentasiloxane
• Cyclohexasiloxane

➡️ Siliconen leggen een afsluitend laagje over de huid. Bij eczeem kan dit warmte en ontsteking “opsluiten”, waardoor klachten soms verergeren.

5. Conserveringsmiddelen die vaak irriteren

Voorzichtig met:

• Methylisothiazolinone (MI)
• Methylchloroisothiazolinone (MCI)
• Formaldehyde releasers

➡️ Deze stoffen zijn berucht bij contacteczeem en gevoelige huidreacties.

Waar moet je wél op letten bij make-up met eczeem?

✔️ 1. Kies voor zo min mogelijk ingrediënten

Hoe korter de ingrediëntenlijst, hoe kleiner de kans op een reactie.

Minder ingrediënten = minder prikkels.

✔️ 2. Zoek naar kalmerende en herstellende stoffen

Fijne ingrediënten bij eczeem zijn o.a.:

• Zink (kalmerend, licht ontstekingsremmend)
• Glycerine (hydraterend)
• Squalane (ondersteunt de huidbarrière)
• Panthenol (provitamine B5)
• Niacinamide (lage dosering, max ±2–3%)

✔️ 3. Gebruik liever vloeibare of crèmeproducten

• Crème foundation
• Tinted moisturizer
• Crème blush

➡️ Poeders kunnen de huid uitdrogen en schilfers extra benadrukken.

✔️ 4. Vermijd “long lasting” en “matte” claims

Deze producten:

• bevatten vaak meer alcohol of siliconen
• onttrekken vocht aan de huid
• accentueren droogte en schilfering

Kies liever voor:

👉 hydrating, skin-like of sensitive skin formules.

✔️ 5. Test altijd eerst op een klein stukje huid

Zelfs bij ‘hypoallergene’ make-up:

• test achter het oor of langs de kaaklijn
• wacht 24 uur
• reageert je huid? Niet gebruiken.

Praktische make-up tips bij eczeem in het gezicht

• Hydrateer altijd eerst: breng make-up pas aan op een goed gehydrateerde huid
• Dep in plaats van wrijven bij het aanbrengen
• Gebruik schone kwasten of sponsjes (bacteriën kunnen eczeem verergeren)
• Verwijder make-up altijd voorzichtig met een milde, parfumvrije reiniging
• Heb je een actieve eczeem-opvlamming? 👉 liever géén make-up op die plekken

Tot slot

Make-up dragen met eczeem vraagt wat extra aandacht, maar het hoeft geen strijd te zijn. Door bewuster te kiezen voor milde ingrediënten, je huidbarrière te respecteren en je huid niet te overprikkelen, kun je make-up gebruiken zonder je klachten te verergeren.

Onthoud: eczeem is geen teken dat je huid “zwak” is — het is een signaal dat je huid bescherming en rust nodig heeft. Make-up mag ondersteunen, niet tegenwerken.