Het belang van goede probiotica: Zo kies je het juiste supplement

In je darmen leeft een indrukwekkend ecosysteem van miljarden bacteriën, gisten en andere micro-organismen: je darmflora of microbioom. Deze bacteriën zijn onmisbaar voor je gezondheid. Ze ondersteunen je spijsvertering, helpen je immuunsysteem, produceren vitamines en hebben zelfs invloed op je stemming.

Wanneer je darmflora in balans is, houden de ‘goede’ bacteriën de ‘slechte’ in toom. Maar stress, voeding, medicijnen, ziekte of leefgewoonten kunnen dit evenwicht verstoren. Het gevolg kan zijn: een opgeblazen buik, minder energie, huidproblemen of een verminderde weerstand.

Waarom probiotica zo waardevol zijn

Probiotica zijn levende, goede bacteriën die je darmflora ondersteunen en aanvullen. Ze kunnen helpen om het evenwicht te herstellen en dragen zo bij aan:

• Een betere spijsvertering
• Minder darmklachten zoals een opgeblazen gevoel
• Een sterkere weerstand
• Een gezondere huid

Waar je op moet letten bij het kiezen van een probioticum

Niet alle probiotica zijn hetzelfde. Let op de volgende punten wanneer je een supplement kiest:

1. Meerdere bacteriestammen – verschillende stammen hebben elk hun eigen werking.
2. Maagzuur- en galzoutbestendig – zodat de bacteriën levend de darmen bereiken.
3. Voldoende dosering – uitgedrukt in CFU’s (colony forming units).
4. Kwaliteitsverpakking – vocht, lucht en licht verminderen de overlevingskans. 
5. Vrij van onnodige toevoegingen – puur de bacteriestammen en ondersteunende stoffen.

De Probiotic Support van Optemuse is ontwikkeld met deze punten in gedachten. Het bevat meerdere wetenschappelijk onderbouwde bacteriestammen, is maagzuur- en galzoutbestendig en vrij van onnodige toevoegingen.

Een goed probioticum is geen snelle oplossing, maar kan op de lange termijn veel verschil maken voor je spijsvertering, weerstand en algehele welzijn.