Der Blog
Magnesium & Cortisol: Was Sie über Stress u...
Wussten Sie, dass ein einziges Mineral Ihre Stresshormone beruhigen und Ihr gesamtes System zurücksetzen kann? Entdecken Sie, wie Magnesium Ihnen hilft, zu entspannen, besser zu schlafen und Ihren Hormonhaushalt genau...
Magnesium & Cortisol: Was Sie über Stress u...
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Wie Kaffee Ihre Hormone beeinflusst
Kaffee kann deine weiblichen Hormone erheblich beeinflussen, von Blutzuckerspitzen bis hin zu einer verminderten Magnesiumaufnahme. Besonders bei hormonellen Problemen ist es ratsam, deine Kaffeeroutine zu überdenken. In diesem Blogbeitrag erklären...
Wie Kaffee Ihre Hormone beeinflusst
Kaffee kann deine weiblichen Hormone erheblich beeinflussen, von Blutzuckerspitzen bis hin zu einer verminderten Magnesiumaufnahme. Besonders bei hormonellen Problemen ist es ratsam, deine Kaffeeroutine zu überdenken. In diesem Blogbeitrag erklären...
Der Einfluss Ihres Darms auf Ihr Immunsystem
Dein Darm spielt eine entscheidende Rolle für dein Immunsystem. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie das Mikrobiom deine Abwehrkräfte beeinflusst und wie du beides mit Ernährung, Ruhe und den richtigen...
Der Einfluss Ihres Darms auf Ihr Immunsystem
Dein Darm spielt eine entscheidende Rolle für dein Immunsystem. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie das Mikrobiom deine Abwehrkräfte beeinflusst und wie du beides mit Ernährung, Ruhe und den richtigen...
Beruhigen Sie Ihr Nervensystem und fühlen Sie s...
Immer mehr Frauen fühlen sich gestresst, müde oder unausgeglichen. In diesem Blogbeitrag teilt Laura ihren persönlichen Reset-Plan, um das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und Schritt für Schritt neue Energie...
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Immer mehr Frauen fühlen sich gestresst, müde oder unausgeglichen. In diesem Blogbeitrag teilt Laura ihren persönlichen Reset-Plan, um das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und Schritt für Schritt neue Energie...
Lauras Tipps für erholsamen Schlaf auf Reisen
Fliegen kann Ihren Rhythmus und Schlaf erheblich stören. In diesem Blogbeitrag teilt Laura von Optemuse ihre persönliche Routine und ihre Lieblingsergänzungsmittel, die Ihnen helfen, im Flugzeug zu entspannen und erfrischt...
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Fliegen kann Ihren Rhythmus und Schlaf erheblich stören. In diesem Blogbeitrag teilt Laura von Optemuse ihre persönliche Routine und ihre Lieblingsergänzungsmittel, die Ihnen helfen, im Flugzeug zu entspannen und erfrischt...
Darmgesundheit für Frauen: Wie Ihr Mikrobiom Ih...
Ihr Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungstrakt; er beeinflusst Ihren gesamten Körper. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, was das Mikrobiom ist, wie Sie erkennen, wann Ihre Darmgesundheit aus...
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