Een lichte branderigheid, een aandrang die niet weggaat, en je weet: het begint weer. Je hebt dit jaar al meerdere kuren antibiotica gehad, en na elke kuur lijkt de volgende sneller te komen. Je durft bijna niets meer te plannen.

Terugkerende blaasontstekingen zijn meer dan pech. Ze ontstaan door een samenspel van je darmflora, je vaginale flora, je slijmvliezen, je afweer en je gewoontes. Antibiotica ruimen de bacterie op, maar verstoren ook de flora die je normaal beschermt. In dit e-book leer je waarom het bij jou terugkomt, en hoe je je lichaam zo sterk maakt dat bacteriën minder kans krijgen.

Wat dit e-book je geeft

• Uitleg over hoe een blaasontsteking ontstaat en waarom hij terugkomt
• Een zelftest om te ontdekken of jij een na-seks-, flora-, gewoonte- of overgangstype bent
• Wat cranberry, D-mannose, probiotica en vitamine D voor je blaas doen
• Een stappenplan voor de eerste signalen
• Een eetplan en de orthomoleculaire streefwaarden voor je bloedonderzoek
• Een stappenplan van 12 weken en een blaasdagboek

Inhoud

1. Hoe een blaasontsteking ontstaat
2. Welk blaastype ben jij?
3. Cranberry, D-mannose en je gewoontes
4. Je flora na antibiotica
5. Je afweer en de overgang
6. Eten en drinken voor een gezonde blaas
7. Bloedonderzoek, de eerste signalen en supplementen
8. Jouw 12 weken plan

Plus een werkblad voor je zelftest en een blaasdagboek.

Voor wie is dit e-book?

• Je hebt meer dan twee blaasontstekingen per jaar
• Je krijgt na antibiotica vaak een schimmelinfectie
• Je klachten beginnen vaak na seks, zwemmen of kou
• Je kreeg na de overgang voor het eerst terugkerende klachten
• Je wilt de cirkel doorbreken in plaats van steeds een nieuwe kuur

Wat je ontvangt

• E-book als PDF van 14 pagina's
• Direct na aankoop te downloaden
• Te lezen op je telefoon, tablet of computer, of om te printen
• Inclusief zelftest en werkblad om in te vullen