Productomschrijving

Je slaapt acht uur en wordt toch moe wakker. Rond drie uur zak je in, je hoofd voelt wazig en je draait op koffie. Je huisarts zegt dat je bloed goed is. Maar jij weet dat er iets niet klopt.

Energie is geen kwestie van wilskracht. Elke cel in je lichaam maakt zijn eigen energie, en daarvoor zijn ijzer, B-vitamines, magnesium en een stabiele bloedsuiker nodig. Mist er één schakel, dan draait alles op halve kracht. In dit e-book ontdek je welke schakel dat bij jou is, en hoe je hem aanvult.

Wat dit e-book je geeft

• Een zelftest om te ontdekken of jij een zuurstof-, tekort-, stress- of bloedsuikertype bent
• Uitleg over waarom normaal in het lab niet hetzelfde is als goed
• De orthomoleculaire streefwaarden voor ferritine, B12, foliumzuur, vitamine D en je schildklier
• Een eetplan voor stabiele energie, met een voorbeelddag
• Welke supplementen bij welk type passen
• Een stappenplan van 12 weken en een energiedagboek

Inhoud

1. Hoe je lichaam energie maakt
2. Welk vermoeidheidstype ben jij?
3. IJzer en zuurstof
4. B12, foliumzuur en je B-vitamines
5. Magnesium en je stresssysteem
6. Bloedsuiker en energie
7. Bloedonderzoek en supplementen slim kiezen
8. Jouw 12 weken plan

Plus een werkblad voor je zelftest, je bloedwaarden en een energiedagboek.

Voor wie is dit e-book?

• Je bent al maanden of jaren moe
• Je zakt in na het eten of rond drie uur 's middags
• Je hebt een wazig hoofd en vergeet dingen
• Je eet vegetarisch of vegan, of gebruikt de pil of maagzuurremmers
• Je bloed was volgens de huisarts goed, maar je voelt je niet goed

Wat je ontvangt

• E-book als PDF van 18 pagina's
• Direct na aankoop te downloaden
• Te lezen op je telefoon, tablet of computer, of om te printen
• Inclusief zelftest en werkblad om in te vullen