Migraine met aura is een vorm van migraine waarbij neurologische verschijnselen optreden vóór (of soms zonder) de hoofdpijnfase. Denk aan:

• Lichtflitsen of zigzaglijnen
• Wazig of gedeeltelijk uitvallend zicht
• Tintelingen in arm of gezicht
• Spraakstoornissen
• Een “vaag” of onwerkelijk gevoel

Volgens neurologisch onderzoek ontstaat aura door een proces dat cortical spreading depression (CSD) wordt genoemd: een golf van elektrische overactiviteit die zich langzaam over de hersenschors verspreidt, gevolgd door tijdelijke remming van hersenactiviteit.

Maar waarom gebeurt dat?Daarvoor moeten we dieper kijken naar de energiebalans van het brein.

Het brein: een energie-intensief orgaan

Je hersenen vormen slechts 2% van je lichaamsgewicht, maar gebruiken 20–25% van je totale energieverbruik. Dat betekent dat je neuronen extreem gevoelig zijn voor:

• Schommelingen in glucose
• Zuurstoftekort
• Verstoringen in elektrolyten (natrium, kalium, calcium, magnesium)
• Oxidatieve stress
• Neuro-inflammatie

Migraine wordt ook wel gezien als een probleem van energie en prikkelverwerking. Wanneer de energievraag hoger is dan het aanbod, raken neuronen instabiel. Instabiele neuronen kunnen doorslaan in overactiviteit.

Stap 1: Overprikkeling van neuronen

Neuronen communiceren via neurotransmitters zoals glutamaat (stimulerend) en GABA (remmend).

Bij mensen met migraine zien we vaak:

• Een verhoogde gevoeligheid voor glutamaat
• Een lagere prikkeldrempel
• Minder efficiënte energieproductie in de mitochondriën

Wanneer het brein overbelast raakt (stress, hormoonschommelingen, bloedsuikerdaling, slaaptekort), stijgt de glutamaatactiviteit. Hierdoor ontstaat een golf van elektrische ontlading.

Dit is het begin van aura.

Stap 2: Cortical Spreading Depression (CSD)

Tijdens CSD verspreidt zich een elektrische golf over de hersenschors met ongeveer 3–5 mm per minuut.

Wat gebeurt er dan?

1. Eerst: een korte fase van overactiviteit
2. Daarna: tijdelijke uitval van hersenactiviteit

Als deze golf over het visuele gebied trekt, ontstaan visuele aura’s.

Trekt hij over het spraakgebied, dan ontstaan spraakstoornissen.

Trekt hij over het gevoelsgebied, dan ontstaan tintelingen.

PubMed-onderzoek bevestigt dat CSD het onderliggende mechanisme is van aura en direct samenhangt met veranderingen in glutamaat, ionenbalans en mitochondriale functie.

Stap 3: Energiecrisis en oxidatieve stress

Tijdens zo’n golf gebruiken neuronen enorm veel energie.

Maar als:

• de mitochondriën niet optimaal functioneren
• er een magnesiumtekort is
• de elektrolytenbalans verstoord is
• er onvoldoende antioxidanten beschikbaar zijn

dan ontstaat er een energiecrisis.

Hierdoor:

• stijgt oxidatieve stress
• raken ionkanalen ontregeld
• wordt de trigeminuszenuw geactiveerd
• start de pijnfase van migraine

De rol van magnesium bij aura

Magnesium speelt een cruciale rol bij:

• Regulatie van NMDA-receptoren (glutamaatreceptoren)
• Stabilisatie van celmembranen
• Ontspanning van bloedvaten
• Energieproductie in mitochondriën

Verschillende klinische studies tonen aan dat mensen met migraine lagere magnesiumwaarden hebben, en dat suppletie de frequentie van aanvallen kan verminderen.

Magnesium verhoogt letterlijk de prikkeldrempel van neuronen.

Omega 3 en neuro-inflammatie

Tijdens en na CSD ontstaat er neuro-inflammatie.

Omega 3 vetzuren:

• Verminderen ontstekingsmediatoren
• Stabiliseren celmembranen
• Ondersteunen neuronale flexibiliteit

Onderzoek laat zien dat omega 3 suppletie de duur en intensiteit van migraine kan verlagen, mede door het verlagen van CGRP en ontstekingsactiviteit.

Slaap en mitochondriale balans

Slaaptekort is één van de grootste triggers van migraine met aura.

Tijdens diepe slaap:

• Herstellen mitochondriën
• Worden afvalstoffen opgeruimd
• Dalen ontstekingsmarkers

Een verstoord circadiaans ritme verhoogt de kans op neuronale instabiliteit en CSD.

Waarom juist migraine met aura?

Niet iedereen met migraine krijgt aura.

Uit onderzoek blijkt dat mensen met aura:

• Een hogere corticale prikkelbaarheid hebben
• Meer gevoelig zijn voor ionenverschuivingen
• Sneller in een energiecrisis raken

Het brein staat als het ware “op scherp”.

Orthomoleculaire aanpak: de prikkeldrempel verhogen

Vanuit de orthomoleculaire geneeskunde richt je je niet alleen op symptoombestrijding, maar op:

• Optimaliseren van energieproductie
• Herstellen van elektrolytenbalans
• Verlagen van neuro-inflammatie
• Ondersteunen van antioxidatieve capaciteit
• Stabiliseren van neurotransmitters

Aanbevolen ondersteuning van Optemuse

Binnen deze visie zijn er drie producten die elkaar versterken:

1. Magnesium (Magnesium Citrate)

• Ondersteunt energieproductie in mitochondriën
• Blokkeert overmatige glutamaatactiviteit
• Stabiliseert ionkanalen
• Ontspant bloedvaten

Magnesium is één van de best onderzochte nutriënten bij migraine.

2. Omega 3

• Vermindert neuro-inflammatie
• Ondersteunt hersencelmembraanstructuur
• Verlaagt ontstekingsgevoeligheid

Door ontsteking te verlagen, verlaag je de kans dat CSD overgaat in een volledige migraineaanval.

3. Sleep Support

• Ondersteunt het natuurlijke circadiaanse ritme
• Bevordert diepe herstelslaap
• Ondersteunt zenuwstelselregulatie

Een stabiel slaapritme verlaagt corticale overprikkelbaarheid en verhoogt de energiereserve van het brein.

Het grotere plaatje

Migraine met aura is geen toeval.

Het is een signaal van een brein dat tijdelijk in een energiecrisis en prikkel-overload terechtkomt. Wanneer je de onderliggende factoren aanpakt (energie, ontsteking, mineralenbalans, slaap en antioxidanten) verhoog je de stabiliteit van je zenuwstelsel. Hoe stabieler het brein, hoe kleiner de kans dat een aura-golf ontstaat.